Ist ein neuer Weg zur Selbsthilfe beim Umgang von Verspannungen mannigfaltiger Art. Die Methode beruht auf meine Erfahrungen mit dem Nasenzyklus. Es handelt sich um einen wissenschaftlich zwar anerkannten, aber für die meisten Menschen noch unbekannten biologischen Flut-Ebbe-Rhythmus der Gewebeflüssigkeiten im Organismus. Durch diese Methode, ist es möglich einen direkten und ausbalancierenden Einfluss auf das vegetative Nervensystem, das für unsere Lebensfunktionen sorgt, auszuüben.

Die Methode besteht aus der Kombination von bestimmten Körperhaltungen und Körpermobilisationen mit speziell entwickelten Atemtechniken. Diese Techniken führen zu einer verbesserten Durchströmung von allen Gewebeflüssigkeiten (Gewebswasser, Lymphe, Blut und Liquor) in den Geweben. Die Sauerstoffaufnahme und Sauerstoffverwertung werden dadurch in ihnen erhöht. Die anschließende Druckmassage von bestimmten Körperpunkten wirkt dann besonders stark lösend auf mannigfaltige körperliche Verspannungen. Das Ziel der Methode zielt darauf den Organismus über die Herstellung von optimaler Körperbalance ins fließende Gleichgewicht seiner vegetativen Funktionen zu bringen.